ฟักทองมินิบอล ลูกจิ๋วประโยชน์แจ๋ว

ฟักทอง ผักสีเหลืองส้มที่เต็มไปด้วยประโยชน์มากมายทั้งจากเบต้าแคโรทีน วิตามินต่างๆ ยิ่งสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ฟักทองทั้งมีไฟเบอร์สูง ไขมันและแคลอรี่ต่ำ แถมยังช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้อีก ถือเป็นซูเปอร์ฟู้ดในดวงใจเลยทีเดียว 

เราสามารถนำฟักทองมาประกอบอาหารได้หลากหลายทั้งคาวและหวาน อย่างมินิบอลจากเจียไต๋นี้ เพียงหั่นเป็นชิ้นแล้วนำเข้าไมโครเวฟ 7 นาที ความอร่อยมากประโยชน์ก็พร้อมเสิร์ฟ
 
 

 

2018-01-01